Внутрішня алхімія чи Нейдан, термін, який часто використовується синонімом цигун, - даосське мистецтво та наука збирання, зберігання та циркуляції енергій людського тіла. У Внутрішній алхімії наше людське тіло стає лабораторією, в якій культивуються Три скарби Цзин, Ци та Шень. Це використовується для покращення фізичного, емоційного та психічного здоров'я та, зрештою, злиття з Дао (тобто стає безсмертним).
Три скарби
Кожен із трьох скарбів, використовуваних у практиці Внутрішньої Алхімії, пов'язаний з конкретним фізичним / енергетичним місцем:
- Цзін, або відтворювальна енергія, має свій дім у нижній дантії (і сніговій гірській місцевості).
- Ци, або життєва енергія, має свій будинок у середньому дантині.
- Шень, або духовна енергія, має свій дім у верхньому данти.
Даоські практикуючі вчаться перетворювати Цзін в Ци на Шень, і навпаки. Вони також вчаться модулювати свідомість по всьому його спектру вібраційних частот, приблизно так само, як ми можемо налаштовуватися на різні радіостанції. Датчан можна вважати подібними до чакр індуїстських йогічних систем, розташованих у тонкому тілі для зберігання та трансмутації ци чи прани. Особливе значення для практики Внутрішньої Алхімії має нижній дантіан, батьківщиною того, що відомо як безсмертний плід.
Процес внутрішньої алхімії
Внутрішня алхімія розуміє людське тіло як дорогоцінний і необхідний ресурс для нашої духовної подорожі, а не як щось, що слід ігнорувати або переступати. Поряд з датчанами, практикуючий Внутрішню алхімію вчаться сприймати та працювати з системою меридіанів, зокрема, восьми надзвичайних меридіанів. Коли ми відкриваємо, очищаємо і врівноважуємо меридіани, наша свідомість протікає. З'являється хороше здоров'я, прояснене сприйняття та безпосередній досвід нашого зв’язку та втілення Дао.
Внутрішні алхімічні процеси візуально представлені в Ней Цзін Ту. Ці процеси представлені також лампадою, свічками та іншими предметами, знайденими на вівтарях, що використовуються в церемоніальному даосизмі, та практикою Байбая, що приносить пахощі до вівтаря. Даоські церемонії - це ритуальні постановки не тільки даоських космологічних принципів, але й перетворень Внутрішньої Алхімії.
Прекрасне місце для початку вашої практики з Внутрішньої алхімії - це внутрішня усмішка і снігова гора.
Джерела
Чіа, Мантак. "Золотий Еліксир Чі Кунг". М'яка обкладинка, 2-е видання, Книги про долю, 23 листопада 2004 року.
Лю. "Виховання енергії життя". Хуа-Ян, Єва Вонг (перекладач), М'яка обкладинка, Шамбала, 1998.
По-туан, Чанг. "Розуміння реальності: даоська алхімічна класика". Томас Ясно, F Друге вживане видання, Університет Гавайських пресів, 1 грудня 1987 року.
Ю, Лу Куан. "Даоська йога: алхімія та безсмертя". Чарльз Лук, М'яка обкладинка, Червоне колесо / Вайзер, 1999.
Юделове, Ерік. "Даоська йога та сексуальна енергія: трансформують ваше тіло, розум і дух". М'яка обкладинка, 1-е видання, Llewellyn Publications, 8 липня 2000 року.
