Книга доктора Джона Е. Сарно під назвою "Рецепт розуму: зцілення тіла, зцілення болю " місцевим психологом, який вивчав теорії Карла Юнга та Зігмона Фрейда. біль.
TMS був представлений у попередній книзі Сарно, «Зцілюючий біль у спині: Зв'язок між розумом і тілом a NY Times Bestseller. Але я ніколи не читав цієї книги. Після прочитання запозиченої копії The Mindbody Recept я завантажив Kindle версію «Зцілення болю в спині». Я хотів дізнатися більше про виявлення Сарно цього хворобливого розладу і вирішити для себе, чи буде його теорія про симптоми розуму (СУСТОЧНА БОЛЬ), що створюється розумом, здоровою. Я все ще на паркані, але визнаю, що досить сильно схиляюся в бік Сарно.
Я був трохи здивований, що я ніколи не чув про доктора Сарно і ТМС раніше, ніж я робив, тому що я зазвичай не відстаю від нових подій. Завжди в пристрасному прагненні дізнатися більше. Остання публікація Сарноса, Розділений розум: епідемія розладів розуму - наступна у моєму списку читання.
Щоб підвищити цікавість до ТМС, читайте також «Великий обман болю: несправна медична порада робить нас гіршими » Стівен Рей Озаніч. Озаніч, який страждає величезним хронічним болем понад двадцять сім років, пише про свій особистий біль і страждання. Він написав переконливий відгук про те, як вивчення ТМС та його застосування перетворило сильний біль у його тілі на безболісне. Перші два глави детально пояснюють, що таке TMS і як вона працює. Решта книги - про його власну подорож зцілення. Книга Озанича - ВЕЛИКЕ, довжиною майже 400 сторінок.
Що таке TMS? а хто такий Джон Е. Сарно, доктор медицини?
Доктор Джон Е. Сарно, лікар і професор медицини реабілітації, вважає, що пригнічений гнів (внутрішня RAGE) пов'язаний з болем у фізичному тілі, також з нашими занепокоєннями та страхами. Звичайно, я занадто добре знаю, як наші емоції можуть впливати на дисбаланс та хворобу. Але, Сарно вважає, що мозок насправді відіграє роль у створенні фізичного болю в спробі "обдурити" несвідоме тіло, відволікаючи нас від наших емоційних травм. Замість того, щоб мати справу з емоційним розладом, ми зосереджуємо свою увагу на фізичному болю. Наша увага, яка привертається до наших хвороб, допомагає несвідомому тілу, яке перебуває у нашому гніві, не дозволяючи нашим хвилюючим емоціям виходити на свідомість та очищатися.
Чому мозок робить це?
Розум думає, що він захищає нас від "відчуття наших болісних емоцій", замінюючи локалізований біль у нашому тілі, щоб ми зосередилися на ... замість цього ... корисного відволікання ??? Щоб звільнитися від фізичного болю, Сарна каже, що репресовану лють потрібно визнати.
Як мозок викликає фізичний біль?
Це не легко пояснити ... але це стосується вегетативної нервової системи організму, яка контролюється гіпоталамусом. Мозок вибирає ціль для виникнення болю (мігрень, біль у спині, виразка шлунка тощо) і обмежує приплив крові до тієї області, що спричиняє брак кисню. Сарно каже, що ми отримаємо тимчасове полегшення від хворобливих симптомів ТМС, зробивши фізичну терапію, масаж, фізичні вправи, голковколювання ... і т. Д., Оскільки ці маніпуляції збільшують приплив кисню до позбавлених м'язів і тканин. Але, це тимчасове виправлення / полегшення. Мозок буде продовжувати знижувати рівень кисню до хронічно болючих м'язів або врешті обиратиме іншу ділянку тіла, на яку потрібно орієнтуватися.
Психосоматичний розлад, відомий як синдром напруження міозиту напруги або синдром напруженості міоневрального нерва, віднесений до роботи Сарно по реабілітації пацієнтів з хронічними захворюваннями, є суперечливим. Це не прийнято (поки що!) В медичному руслі.
Відмова від відповідальності: Інформація, розміщена на цьому веб-сайті, призначена лише для освітніх цілей і не є заміною поради, діагностики чи лікування у ліцензованого лікаря. Вам слід негайно звернутися за медичною допомогою щодо будь-яких проблем зі здоров’ям і проконсультуватися з лікарем, перш ніж використовувати альтернативну медицину або вносити зміни до режиму.
