Metta Sutta - це дискурс Будди про розвиток і підтримку люблячої доброти. Це фундаментальне вчення про буддизм і таке, яке часто використовується як вступ до духовної практики.
Метта означає, що любить доброту, і це одне з "чотирьох незмірних" або "чотири божественних стану буддизму". Це психічні стани або якості, які культивуються буддійською практикою. Інші три - співчуття ( каруна ), симпатична радість ( мудіта ) та рівнозначність ( упекха ).
Що таке Метта?
Метта іноді перекладається як "співчуття", хоча в "Чотири незмінні" це чітко "любляча доброта". Це пояснюється тим, що каруна використовується для опису «співчуття». «Палійська мова робить це відмінністю між меттою та каруною:
- Каруна відзначає активну симпатію і ніжну прихильність, готовність нести біль інших людей і, можливо, шкодувати.
- Метта - це доброзичливість до всіх істот, позбавлене егоїстичної прихильності. Практикуючи метту, буддист долає гнів, погану волю, ненависть та відраза.
The Metta Sutta
Метта-сутту іноді називають каранією Метта-суттою. Це з частини Трипітаки під назвою Сутта-Ніпата, що знаходиться в Сутра-пітаці (або Сутра-кошику) Трипітаки. Ченці школи Теравади часто скандують «Метта Сутта».
Веб-сайт Theravada, Access to Insight, пропонує ряд перекладів, зокрема один із відомих вчених Таніссаро Бхікху.
Це лише невелика частина тексту:
Як мати ризикувала б життям
щоб захистити свою дитину, свою єдину дитину,
навіть так слід культивувати безмежне серце
стосовно всіх істот.
Багато буддистів на Заході вивчають Метта Сутту під час своїх перших переговорів про дхамму. Це, як правило, декламується перед сеансом медитації сангхи як думка для споглядання під час практики.
Починається найпоширеніший переклад у західних сангах:
Це те, що слід зробити
Тим, хто є добрим,
А хто знає мирний шлях:
Нехай вони зможуть і вертикально,
Прямий і ніжний у мовленні.
Покірний і непридуманий,
Задоволений і легко задоволений.
Не обтяжений обов'язками і економний у своїх образах.
Метта сутта поза декламацією
Проводячи будь-яку духовну практику, можна легко потрапити в запам'ятовування і забути, що вчення має на увазі вивчитись глибше і втілити його в життя. Популярність Metta Sutta - прекрасний приклад.
У своєму навчанні Метта Сутти Будда не мав наміру його слова (або їхні переклади) бути просто ритуалом. Ділилося, щоб їх наводили використовувати люблячу доброту у повсякденному житті.
Метою Сутти також є мета поділитися цим бажанням щастя з усіма істотами. Діяти інших до себе люблячим чином - із співчуттям матері до своєї дитини - поширить це мирне почуття на інших.
І так, Будда, можливо, бажає, щоб ті, хто слідує його шляху, пам’ятали про Метта Сутту у кожній взаємодії, яку вони мають. Говорити добрими словами, щоб уникнути самопочуття та жадібності, «не бажати шкоди іншому»; це лише кілька речей, які сутта нагадує буддистам практикувати.
Metta Sutta може бути глибоким вченням, яке вивчається роками. Кожен новий розкритий шар може призвести до глибшого розуміння вчення Будди.
