Людям з чутливістю до запаху вдається жити у світі, наповненому парфумами та токсичними хімічними запахами, але вони часто розробляли власні стратегії подолання, щоб бути на публіці. Отримайте підтримку від інших людей, чутливих до нюху, які поділилися своїми особистими історіями та стратегіями життя в нашому ароматному світі.
Уникайте парфумів
Dottie
"Іноді дихання людей настільки сильне, що це нагадує мені маточні кульки. Я цього не зрозумів. Я пахну мішками апельсинів і лимонів, щоб переконатися, що їх не зіпсували, перш ніж зайти в мій кошик. Я відстежую запахи і я попереджував кілька разів пожежі від комп'ютерів на своїй колишній роботі. Я рідко ношу ароматизатори. "Червоний" змушує мене чхати і відчувати негайну нудоту. Деякі дорогі аромати пахнуть спреєм помилок, а деякі спреї з помилками пахнуть, як вони будуть приємними парфумами. Чи інколи морква вам до смаку, як мило? Я з’ясував, що морква стара. Смак і запах йдуть рука об руку ».
Зрозумійте свій діагноз
aliendra51
"Мені поставили діагноз" Багаторазова хімічна чутливість "(MCS) після двох років химерних симптомів. Я не знав про такий стан протягом цих двох років, тому мене не можуть звинуватити в" пошуку "цього діагнозу. Я також я дуже спокійний і здоровий і не підданий депресії. Я засмучений тим, що багато посилань про цю умову вказують на сайти, які її визнають недійсними ... зокрема, на сайт QuackWatch, але й на інші. Хоча хімічна експозиція нас, як правило, заважає щось на кшталт "панічних атак", це реакція з боку наших тіл, яка говорить нам, що це щось небезпечно, і ми повинні тікати. Я хотів би, щоб статті про цей стан видалялися як "діагноз тріщини", я знаю, що це здається вузьким. але ці сайти можуть бути єдиними, які читають деякі люди. Якщо вони вірять сказаному, вони ніколи не оздоровляться і не розуміють болю, яку страждає кохана людина. Вони можуть не перевіряти дати цих заяв, щоб зрозуміти, що думки про MCS змінюються. Одного разу я поставив свою історію хвороби разом мені стало зрозуміло, що для мене головним пусковим фактором було масове опромінення вбивць комах.
Якщо у вас MCS, вислів "його не існує" здається смішним ".
Уникнення впливу засобів для чищення
Шеррі: "Я ставав все більш чутливим до будь-якого запаху. Найгірше - це засоби для чищення, парфуми та свічки. Це впливає на кожен аспект мого життя - від соціального до професійного. З моєю професією РН ця чутливість ускладнила працювати де завгодно. Як я впораюся:
- Вдома нічого не використовуйте зі штучним ароматом.
- Використовуйте оцет для чищення, туалету, ванни, мийки.
- Коли я почну відчувати реакцію, я візьму собі папір і розмотаю, поки не зможу покинути оточення.
- Роздумуйте і зверніть увагу на моє дихання.
- Якщо я збираюся опинитися десь у закритому просторі з іншими, накрийте якомога більше шкіри, щоб зменшити вплив.
- Коли я йду в готель, я завжди беру великий аркуш великого розміру, коли очищуючий засіб знаходиться у повітрі і пече мою шкіру. Загорніть себе в простирадло, щоб пережити ніч, максимально відкрийте двері повітрям, увімкніть кондиціонер, щоб продути нове прохолодне повітря. "
Блокувати експозиції з дружніми ароматами
Панкай К.Р. Мохта
"Найкраща втеча (профілактика) - зберігати або помаранчеву шкірку, очистити її від шкірки, смоктати її фрукти та вдихати її шкіру. Як варіант, тримайте хенкі з м'яким ароматом апельсина або сандалі, щоб захистити ніздрі. Ми можемо боротися з недоброзичливий аромат, підводячи наш ніс до дружніх ароматів. У мене алергія на дим і пари штучних хімікатів і т. д. Але спалювання сандалового ладану мені дуже допомагає ".
Жувальна гумка як тимчасова фіксація
Корінне: "У мене надзвичайна чутливість до запашних свічок і лосьйонів. Наречення людей припинити їх використання в моїй присутності може бути неправильно розтлумачено як образливе або абразивне. Друг запропонував мені жувати приблизно 2-3 шматки гумки і вдихати через рот і видихати через мій ніс. Це швидка тимчасова фіксація, поки я не можу усунути себе з цієї ситуації ".
Спробуйте сольовий спрей для носа
Ненсі
"Я маю надзвичайно непереносимість запаху протягом принаймні останніх 10 років. Здається, ви не можете зайти додому чи в магазин, не вдихаючи ті страшні ароматні свічки або освіжувачі. Особливо погано люблять. Фаррез особливо поганий. Мій ніс горить, як вогонь, і це дає у мене страшна біль у горлі, потім вузол у горлі. Деякі просто затамують подих. Аромат пом'якшувачів тканини та деяких шампунів впливають на мене так само. Як тільки я контактую, я мушу піти і користуюся продуктом під назвою Океан (сольовий назальний спрей). Алерголог сказав мені розбризкувати кожну ніздрю, а потім видути її назад, щоб вимити алергени. Це допомагає ".
Імунотерапія з низькою дозою алергенів
Чейла Т
"Раніше я носив респіратор, як ви використовуєте під час фарбування, щоб уникнути впливу ароматів. Я міг носити це рідше, оскільки почав імунотерапію з низькою дозою (LDA). Я не знаю, де б я був якби я не знайшов такого лікування, до якого мене скерував мій психолог. Вона страждала тим же станом ".
Вдома йдіть без хімічних речовин
MaryRB
Я страждаю від тих же реакцій і живу в будинку без хімічних речовин більше 20 років. Я не використовую штучних дезодорантів або ароматів для ванної кімнати (освітлення сірника видаляє запахи), не має смердючого туалетного паперу. Для очищення використовуйте білий оцет, гідрокарбонат соди, евкаліптову олію, олію апельсина та гамптона (торгова марка). Я роблю власне мило та шампунь (і використовую ЧИСТНІ ефірні олії, які я можу переносити). Я купую пральний порошок без хімічних та ароматичних речовин Herbon (торгова марка). Прибрали килими з мого будинку та застосували портативний осушувач повітря з фільтрами HEPA. Подорож у громадському транспорті - це кошмар! Від впливу деяких парфумів відчувається, що гарячий покер мене штовхає в ніс. У мене розвиваються виснажливі головні болі, і настрій падає. Якщо я збираюся на роботу, я беру кодеїн, щоб блокувати рецептори. Я сиджу в кінці проходу в кінотеатрі і не можу відвідувати оперу чи балет через інтенсивність парфумів. Сподіваюсь, мої поради будуть вам корисні ".
Мило доктора Броннера
Діян "Я чутливий до хімічних запахів, тобто до парфумів, миючих засобів, засобів для чищення. У торговця Джо є продукти, які допомогли. Вони мають недухове мило (від 2 кг до кг) і рідке мило доктора Броннера з маслом м'яти м'яти. Це врятувало мене Я очищую його і розпорошу на тильну частину шиї та на грудях. Його потрібно розбавити приблизно від 3 до 1. Я зберігаю невеликі пляшки з розпилювачем ".
Дихаючі фільтри для назального повітря
Джекі
"Я приніс із Amazon кілька справді хороших назальних прокладок під назвою BreathePure дихаючі фільтри для носа. Ви вставляєте їх у ніс, вони мають кольоровий колір, і вони насправді зупиняють більшість запахів парфуму. У мене були великі проблеми в роботі з освіжувачами повітря, і я зв’язався зі здоров’ям та безпекою через мою спілку, і школа повинна була їх усунути. Вони викликають проблеми з диханням у астматиків. Несимпатичний персонал все ще продовжував носити парфуми, але ці прокладки з маззю олії м'яти на ніздрях зупиняли запах, що зменшувало кількість мігрені Я болюсь від запахів. Я болю знайшов, що єдине, що працює - це Імігран, якого можна принести будь-якому хіміку. Мене щойно направили лікарем-неврологом до Ботокса, тому, можливо, це може допомогти. Я співчуваю всім вам. Це стан інвалідів, коли мало хто насправді розуміє, наскільки це боляче ".
Потіючи його аеробікою
SK "Я настільки чутливий до запаху хімікатів, що доглядають, що я перестав входити до будівель. Я його відчуваю запахом від 200 футів. Я впораюся з цим, надягаючи маску, яку використовують художники. Запах не тільки викликає головний біль, який може тривати кілька днів, мій мозок сповільнюється. Також шкіра та ніс поглинають хімічні речовини, від яких важко позбутися. Для очищення носа я використовую сольове промивання носа, використовуючи воду, сіль та харчову соду, для чого очищується ніс. бренд "Ayr; Єдиний метод, який працює для мене для повного одужання - це робити інтенсивну аеробіку протягом години, яка позбавляється від поглинутого парфуму на шкірі через пітливість і відновлює роботу мозку за рахунок збільшення кровообігу. Я організовую свою діяльність залежно, коли планую займатися аеробікою. В крайньому випадку я прийняв душ, використовуючи миючий засіб для прання без парфумів замість мила, щоб позбутися парфумів зі своєї шкіри. Це сталося, коли пару разів після відвідування кабінету лікаря. і було занадто си ck займатися аеробікою ".
Відмова від відповідальності: Інформація, розміщена на цьому веб-сайті, призначена лише для освітніх цілей і не є заміною поради, діагностики чи лікування у ліцензованого лікаря. Вам слід негайно звернутися за медичною допомогою щодо будь-яких проблем зі здоров’ям і проконсультуватися з лікарем, перш ніж використовувати альтернативну медицину або вносити зміни до режиму.
