Існують дві частини, які є практикуючими буддистами: По-перше, це означає, що ви погоджуєтесь з певними основними ідеями чи принципами, які лежать в основі того, що навчав історичний Будда. По-друге, це означає, що ви регулярно та систематично займаєтесь однією чи кількома видами діяльності таким чином, що знайомий буддистським послідовникам. Це може варіюватися від проживання присвяченого життя в буддійському монастирі до занять простим 20-хвилинним сеансом медитації один раз в день. По правді кажучи, існує багато-багато способів практикувати буддизм it - це привітна релігійна практика, яка дозволяє досягти великої різноманітності думок та віри серед її послідовників.
Основні буддійські вірування
Існує багато гілок буддизму, які зосереджуються на різних аспектах вчення Будди, але всі об'єднані у прийнятті чотирьох шляхетних істин буддизму.
Чотири благородні істини
- Звичайне людське існування наповнене стражданнями. Для буддистів "страждання" не обов'язково стосуються фізичної чи психічної агонії, а скоріше до всепроникного відчуття незадоволеності світом та власним місцем у ньому, а нескінченного бажання чогось іншого, ніж того, що зараз має.
- Причиною цього страждання є туга або тяга. Будда побачив, що серцевиною всього незадоволення були надія та бажання більше, ніж у нас є. Тяга до чогось іншого - це те, що заважає нам відчувати радість, яка притаманна кожній миті.
- Можна припинити це страждання і невдоволення. Більшість людей пережили моменти, коли це невдоволення припиняється, і цей досвід говорить нам про те, що повсюдне невдоволення і прагнення до більшого можна подолати. Тому буддизм - це дуже сподівана та оптимістична практика
- Є шлях до припинення невдоволення . Значна частина буддійської практики передбачає вивчення та повторення таких відчутних дій, які можна прослідкувати, щоб припинити незадоволення та страждання, що стосуються життя людини. Значна частина життя Будди була присвячена поясненню різних методів пробудження від невдоволення та тяги.
Шлях до кінця невдоволення формує серце буддійської практики, а методики цього опису містяться у восьмикратному шляху.
Восьмикратний шлях
- Правий погляд, правильне розуміння. Буддисти вірять у культивування погляду на світ таким, яким він є насправді, а не таким, яким ми його уявляємо, чи хочемо таким бути. Буддисти вважають, що нормальний спосіб, яким ми бачимо і інтерпретуємо світ, не є правильним шляхом, і звільнення настає, коли ми бачимо речі чітко.
- Правильний намір. Буддисти вважають, що людина повинна мати мету бачити правду та діяти способами, не шкідливими для всього живого. Помилки очікуються, але правильний намір з часом звільнить нас
- Права мова. Буддисти вирішують говорити обережно, нешкідливим чином, висловлюючи чіткі, правдиві та піднесені ідеї, уникаючи тих, що шкодять собі та іншим.
- Правильна дія. Буддисти намагаються жити з етичної основи, заснованої на принципах невикористання інших. Правильна дія включає п'ять заповідей: не вбивати, красти, брехати, щоб уникнути сексуальних проступків та утримуватися від наркотиків та наркотиків.
- Правильна життєдіяльність. Буддисти вважають, що робота, яку ми обираємо для себе, повинна базуватися на етичних принципах невикористання інших. Робота, яку ми робимо, повинна ґрунтуватися на повазі до всього живого, і це має бути робота, яку ми можемо почувати гордими для виконання.
- Правильні зусилля або старанність. Буддисти прагнуть виховувати ентузіазм та позитивне ставлення до життя та до інших. Належне зусилля буддистів означає врівноважений "середній шлях", в якому правильні зусилля врівноважуються проти спокійного прийняття.
- Правильна усвідомленість. У буддійській практиці правильну свідомість найкраще описують як чесно усвідомлення моменту. Він просить нас бути зосередженими, але не виключати нічого, що є в нашому досвіді, включаючи складні думки та емоції.
- Права концентрація Ця частина восьмикратного шляху складає основу медитації, яку багато людей ототожнюють з буддизмом. Термін Санксріта , самадхі, називається частою концентрації, медитації, поглинання або однонавчання. Для буддистів фокус розуму, підготовлений правильним розумінням та діями, є ключем до звільнення від невдоволення та страждань.
Як "практикувати" буддизм
"Практика" найчастіше стосується конкретного заняття, такого як медитація або скандування, які робиться кожен день. Наприклад, людина, що практикує японський буддизм Джодо Шу (Чиста земля), декламує Нембуцу щодня. Будди Дзен та Теравада щодня практикують бхавані (медитацію). Тибетські буддисти можуть практикувати спеціалізовану безформну медитацію кілька разів на день.
Багато миряни-буддисти підтримують домашній вівтар. Точно те, що йде на вівтар, залежить від секти до секти, але більшість включає зображення Будди, свічок, квітів, пахощів та невелику миску для водопостачання. Догляд за вівтарем - це нагадування, щоб подбати про практику.
Буддистська практика також включає практикування вчення Будди, зокрема, "восьмикратний шлях". Вісім елементів шляху (див. Вище) організовані у три розділи: мудрість, етична поведінка та розумова дисципліна. Практика медитації була б частиною розумової дисципліни.
Етична поведінка є значною частиною щоденної практики для буддистів. Нам доводиться дбати про свою промову, свої дії та повсякденне життя, щоб не завдавати шкоди іншим та виховувати в собі благополуччя. Наприклад, якщо ми виявляємо злість, ми вживаємо заходів, щоб відпустити свій гнів, перш ніж комусь нашкодити.
Буддистів кидає виклик практиці уваги в будь-який час. Обережність - це неособливе спостереження за нашим поточним життям. Пам’ятаючи, ми залишаємося зрозумілими для того, щоб представити реальність, не загубившись у клубі хвилювань, мрій та пристрастей.
Буддисти прагнуть практикувати буддизм в кожен момент. Звичайно, ми всі часом не вистачаємо. Але докладати цих зусиль - буддизм. Стати буддистом - це не питання прийняття системи вірувань чи запам'ятовування вчень. Будувати буддистом - це практикувати буддизм.
