Поки наша культивація ци продовжується, я пропоную вам розглянути зараз те, що зазвичай ми сприймаємо як належне: чудову здатність людського організму до самолікування. Коли ми чистимо коліно і тримаємо рану чистою, вона, як правило, завжди заживає. Через пару днів після отримання неприємного розрізання на папері ми помічаємо, що там, де раніше був поріз, тепер шкіра знову гладка. Пару днів ми нюхали і чхали від застуди, але потім воно йшло, і ми знову вільно дихали.
Іншими словами: наш організм має притаманний інтелект, який є саморегулюючим і самовідновлюється, який, якщо подумати над цим, є одним із тих надзвичайних чудес, які справді дивовижні. Якщо ви подряпаєте свій автомобіль, чи вмкніть крило на своєму скутері, або отримаєте рівну шину на своєму велосипеді, але він не загоїться. Але здоровий людський організм у багатьох випадках справді оздоровлює себе!
Наш природний стан
Оскільки організм настільки дивовижно сприйнятий таким чином, як зазначає Роджер Янке OMD: У здоровому стані, де мало напруги і де ци ні дефіцит не блокується, необхідність свідомо направляти ци мінімальна. Отже, ще раз: наш природний стан не потребує вдосконалення. Ми можемо підтримати цей природний інтелект за допомогою простих практик, таких як Постійна медитація та Піша медитація, які м'яко працюють, щоб посилити зв’язок із нашим вродженим інтелектом, але в цих практиках ми не докладаємо усвідомлених зусиль для маніпулювання чи керування ци будь-яким конкретним способом.
Що робити, коли Dis-easy є надзвичайним
Це чудово, коли наш організм безперебійно функціонує таким саморегулюючим і самолікувальним способом. Однак, існують часи в серед наших високошвидкісних, багатозадачних і загалом стресових розвинених культур, коли наші організми відчувають більший рівень легкості, ніж вони самі здатні відновитись. Це у таких ситуаціях, коли ми шукаємо зовнішньої підтримки для відновлення рівноваги. Ця підтримка може бути у вигляді голковколювання, фітотерапії, туїна (масажу) або медичного цигун. У такому контексті практикуючий діятиме на підставі діагнозу П’яти Елементів або ТКМ. Підсвідомо перенаправляє наше ци, щоб вирішити та вирішити певну дисгармонію.
Використовуючи нашу практику цигун
Якщо ми стаємо практикуючим цигун, ми можемо використовувати більше директивних форм цигун для досягнення подібних терапевтичних результатів. Незалежно від конкретної практики, з якою ми обираємось, ми будемо покладатися на основну аксіому практики цигун (саме енергія слідкує за увагою) свідомо керувати нашим ци таким чином, що, якщо все піде добре, відновить рівновагу та легкість у нашій меридіанній системі, тим самим вирішивши неспроможність.
Якщо наша незручність переживається в основному в емоційному тілі, ми можемо практикувати цілінг Зцілення Звуків, щоб перетворити страх на мудрість, або гнів на доброту, або задумливість у рівномірність, або горе в мужність, або тривогу в радість. Якщо ми відчуваємо генералізовану тривогу та / або депресію, ми можемо практикувати візуалізацію Місяця на озері, щоб наповнити наш організм пульсаційним блаженним світлом.
Якщо ми відчуваємо фізичну втому, ми можемо співпрацювати з практикою Снігової гори, щоб побудувати енергію життєвої сили в нижньому Данті. Ми можемо використовувати практику Внутрішньої посмішки для спрямування цілющої енергії, що утворюється у верхньому данті, в будь-яку частину нашого тіла, яка травмується або хворіє. І практика тримання Неба в долоні вашої руки підтримує нас у прийнятті та направленні зовнішніх qi таким чином, що живить і наші середні, і наші нижчі данти.
Орган тіла як скриня для медицини
Проста практика здійснення нашої здатності спрямовувати ци - це розмістити нашу свідому увагу в певній частині нашого тіла, наше світлове усвідомлення там протягом п'яти-десяти хвилин, помічаючи, що відбувається, на рівні почуттів, коли ми це робимо. Кожен досвід буде, звичайно, унікальним, але не дивуйтеся, якщо ви помітите в цій частині тіла зміну температури або відчуття поколювання, повноти чи простору.
Увага - це форма енергії життєвої сили, яку ми здатні свідомо направляти, таким чином, що каталізує енергетичні перетворення в місцях, на які ми звертаємо увагу. Тож ми можемо сказати: ци - це медицина, а свідома увага - це також медицина. Як чудово, що цей людський організм - це скриня з ліками, що тільки чекає, коли його відкриють!
